オイシックスのキット、我が家では毎週一度(ほぼ木曜日。家事に手を抜きたくなるころ・・)はオイシックスのキットを利用しています。 我が家は4人分(主人と子ども2人)なので2人前を2つか、3人前分を購入しますので安くはありま・・・
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【食材宅配(宅配食)】「糖尿病」を食事療法で予防
1.糖尿病とは 1-1.「糖尿病」ってどんな病気? 糖尿病とは、血糖値(血液中のブドウ糖の濃度)が高い病気です。通常は、糖質を摂取すると、体内ではブドウ糖になりエネルギーに変換する働きをします。 血液中のブドウ糖は「血糖・・・
【一人暮らし】「健康」の悩みがある人へ。食材宅配(宅配食)は使いよう
1.いざ念願の一人暮らし!しかし… 社会人になって念願の一人暮らし!健康や美容のことも意識してしっかりと自炊しよう…!と思っていても、時間がなかったりレシピのレパートリーがなくて、ついつい外食やお惣菜に頼ってしまっている・・・